DORADE
Dorade (dorade royale / guldbrassen) er en saltvandsfisk fra Middelhavet og det østlige Atlanterhav. Mange kender den nok fra ferier i Middelhavslandene.
Farven kan variere fra næsten sort til “sølv”.
Kødet er saftigt og har en mild smag, der minder lidt om havaborre – men doraden er mere fed og smagfuld.
Næringsstof: (100 g) Indhold
Protein: Ca. 20 g
Fedt: Ca. 6–9 g
Omega-3: God kilde
Kalorier: Ca. 140–160 kcal


